LUX RITUALS: Herbstliebe

LUX RITUALS: Herbstliebe

Ein Tag zum Wohlfühlen: sanftes Yoga, tiefe Ruhe und nährende Herbstküche – für einen wohligen und wärmenden Übergang der Jahreszeiten

Ein gemütlicher Tag ganz für dich

Der Herbst lädt uns ein, langsamer zu werden. Die Tage werden kürzer, die Luft kühler – und mit ihr wächst die Lust auf Wärme, auf Ruhe, auf etwas Gutes zu essen und auf Zeit, die dir ganz allein gehört.

Genau das erwartet dich beim LUX RITUALS im Herbst: Ein Raum zum Ankommen, wohlig, mit feinem Duft - ein besonderer Tag mit Bewegung, guter Gesellschaft und gesundem Genuss.

Was dich erwartet

Wir starten gemütlich mit einem warmen Frühstücksmoothie und einer sanften Atempraxis, die dich von innen wärmt und den Tag mit Leichtigkeit beginnen lässt. Ein kleines Räucherritual und feine ätherische Öle begleiten uns dabei. Reine Pflanzenessenzen berühren uns auf einer Ebene, die tiefer liegt als der Verstand – sie sprechen unser Bewusstsein direkt an und schenken Entspannung und Wohlbefinden.

Danach kommen wir mit einer erdenden Hatha-Yoga-Praxis in Bewegung. Wohltuende Haltungen und fließende Sequenzen in deinem Tempo – Bewegung, die guttut und deine Energie aktiviert.

Zur Mittagszeit erwartet uns ein besonderer Gaumenschmaus: Gesunde, wärmende Herbstküche: frisch gekocht, saisonal und richtig lecker. Wir nehmen uns Zeit dafür, plaudern, probieren und genießen in Ruhe.

Am Nachmittag darfst du dich fallen lassen: Yoga Nidra, eingehüllt in Decken und feinen Duft. Tiefe Entspannung, bei der du einfach nur daliegst und dich tragen lässt.

Zum Abschluss gibt es noch eine kleine süße Köstlichkeit mit wärmenden Gewürzen – und Zeit, um den Tag gemeinsam ausklingen zu lassen.

Begleitet wird dieser Tag von der wunderbaren Julia, die uns mit leckeren, gesunden Köstlichkeiten verwöhnt.

Der Tag im Überblick

• warmer Frühstücksmoothie & sanfte Atempraxis

• Räucherritual und feine ätherische Öle als Begleitung durch den Tag

• erdende Hatha-Yoga-Praxis, wohltuend und in deinem Tempo

• gemeinsames Kochen und Genießen

• Yoga Nidra für tiefe Ruhe

• süße Köstlichkeit mit wärmenden Gewürzen zum Ausklang

Dieser Tag ist für dich, wenn du

• dir Wärme, Ruhe und Zeit für dich wünschst

• Wert auf gesunde Ernährung legst und Lust auf saisonale, nährende Küche hast

• einen Tag ganz für dich verbringen möchtest – mit Bewegung, Genuss und netter Gesellschaft

Was du mitnimmst

• innere Wärme und das Gefühl, wirklich mal durchgeatmet zu haben

• eine sanfte Atem- und Yoga-Praxis für zu Hause

• Inspiration für eine herbstliche Küche, die guttut und einfach schmeckt

• tiefe Entspannung, die noch ein paar Tage nachwirkt

Ein ruhiger Tag zum Auftanken, Genießen und Wohlfühlen – für einen gelungenen und entspannten Start in den Herbst!

Preis: 89,00€