Sundowner Yoga

Sundowner Yoga – Den Abend in der Natur sanft ausklingen lassen

Lass den Tag hinter dir und gönn dir eine entspannte Auszeit inmitten der Natur. Bei unserem Sundowner Yoga verbinden wir sanfte Hatha- und restorative Yogaübungen mit meditativen Elementen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Die Stunde findet an einem ruhigen, naturnahen Ort statt, der dir die Möglichkeit gibt, den Alltagsstress loszulassen und den Abend bewusst zu erleben. Durch behutsame Dehnungen und gehaltene Positionen kannst du Verspannungen lösen, deine Muskulatur sanft entspannen und zur Ruhe kommen.

Die Integration von Meditation unterstützt dich dabei, den Geist zu beruhigen, den Moment zu genießen und innere Balance zu finden. Das sanfte Ausklingen des Tages fördert deine Regeneration, stärkt dein Wohlbefinden und bereitet dich auf einen erholsamen Schlaf vor.

Dieses Sundowner Yoga ist perfekt, um den Tag achtsam abzuschließen, neue Energie zu tanken und die Natur in deiner Praxis zu erleben. Gönn dir diese besondere Auszeit und finde Ruhe und Harmonie in der Natur.

Der Termin findet nur bei trockenem Wetter statt. Du wirst rechtzeitig per Mail benachrichtigt. Bereits gezahlte Beträge werden bei Absage natürlich von mir zurückerstattet.

Der Ort wird noch bekannt gegeben. Umkreis Kirkel/Blieskastel/Homburg