Waldruhe - Yin Yoga am Wasser

Wenn der Abend den Wald in Ruhe taucht

Es gibt Abende, die sind wie gemacht, um alles abzulegen, was der Tag mit sich gebracht hat. Umgeben von Bäumen, getragen vom Klang des Waldes und in Verbindung mit dem kühlen, klaren Wasser des Kneippbeckens finden wir zurück – zu unserem Atem, zu unserem Körper, zu uns selbst.

Dieser Abend ist eine Einladung, mit der abnehmenden Mondphase loszulassen und dich von den Elementen tragen zu lassen.

Was dich an diesem Abend erwartet

Wir verbinden das belebende Wasser, sanftes Yin Yoga und stille Meditation zu einem Abend, der dich Schritt für Schritt tiefer ins Ruhen führt.

Ankommen & Erden

Wir beginnen barfuß auf dem Waldboden und lassen den Alltag hinter uns. Ein bewusster Moment der Erdung bringt dich in Verbindung mit dem Boden unter dir.

Das Wasser des Kneippbeckens

Im kühlen Wasser des Kneippbeckens wecken wir die Sinne, beleben den Kreislauf und spüren die klärende Kraft des Wasserelements. Ein erfrischender Auftakt, der Körper und Geist öffnet.

Yin Yoga in der Waldstille

In lang gehaltenen, ruhenden Haltungen geben wir dem Körper Zeit, wirklich loszulassen. Getragen von der Nachwärme des Wassers sinkst du tiefer in jede Position und lässt Spannung von dir abfließen.

Atem & Meditation

Zum Ausklang führen bewusste Atmung und eine stille Meditation dein Nervensystem ganz nach unten. Umhüllt von der Abendruhe des Waldes darfst du einfach nur sein.

Für wen eignet sich dieser Abend?

Dieser Outdoor-Abend ist für alle, die sich nach Ruhe, Erdung und einer echten Auszeit vom Alltag sehnen. Die Praxis ist sanft und für Anfängerinnen wie Geübte geeignet – ich begleite dich mit klaren Anleitungen, sodass du ganz in deinem Tempo ankommen kannst.

Bitte bring deine eigene Yogamatte sowie alles an Equipment mit, das du gern nutzen möchtest (z. B. Decke, Kissen oder Bolster). Denk außerdem an warme, bequeme Kleidung für nach dem Kneippen und ein Handtuch.

Gut zu wissen

Da wir diesen Abend ganz in der Natur verbringen, findet er nur bei trockenem Wetter statt. Sollte das Wetter nicht mitspielen, informiere ich dich rechtzeitig über eine Verschiebung.

Mindestteilnehmerzahl

Dieser Termin findet ab einer Mindestanzahl von 3 Teilnehmerinnen statt. Sollte ich den Termin einmal absagen müssen, informiere ich dich rechtzeitig per E-Mail oder WhatsApp. Bereits gezahlte Beträge erstatte ich in diesem Fall selbstverständlich umgehend zurück. Vielen Dank für dein Verständnis! ❤️

Stornierung & Rücktritt

Solltest du nicht teilnehmen können, sag mir bitte so früh wie möglich Bescheid. Bei einer Absage bis 3 Tage vor dem Termin erstatte ich dir den vollen Betrag zurück. Bei einer späteren Absage ist eine Rückerstattung leider nur möglich, wenn ich einen Ersatzteilnehmer für deinen Platz finde. Kann der Platz nachbesetzt werden, erhältst du deinen Beitrag ebenfalls vollständig zurück.