Yoga & Räuchern im Advent

Yoga & Räuchern im Advent

Das Räuchern ist tief in unserer Kultur verwurzelt und begegnet uns bis heute in verschiedenen Bräuchen und Traditionen. Die aktuelle Zeitqualität lädt dazu ein, sich wieder auf diese Wurzeln zu besinnen und die heilsame Kraft der Pflanzen in unsere Rituale und besinnlichen Momente einzuladen.

In diesem zweiteiligen Kurs entsteht ein ruhiger, wohltuender Raum für einen Advent, der leichter sein darf – fern von Konsum, Stress und Reizüberflutung. Stattdessen erwarten dich Bewusstsein, Begegnung mit dir selbst und kleine Rituale, die gut tun.

Termin 1 - Mittwoch 03.12.2025

Räuchern: Basics & Ritualgestaltung

Im Basic-Räucherworkshop erfährst du:

• wie Räuchern wirkt und welche Methoden es gibt

• was du dafür wirklich brauchst – keep it simple, nutze was da ist

• welche Pflanzen und Räucherwerke dich unterstützen können

• wie du dir ein eigenes, stimmiges Räucherritual gestaltest

• Impulse, wie du die Rauhnächte bewusst für dich nutzen kannst

Du hast die Möglichkeit, alle verwendeten Räucherwaren und Materialien vor Ort zu erwerben, wenn du sie für dich mitnehmen möchtest.

Termin 2 – Mittwoch, 17.12.2025

Restorative Yoga & Räucherritual

Beim zweiten Termin öffnen wir einen stillen Raum für Rückzug und Erholung.

Restorative Yoga lädt dich ein, mit sanfter Unterstützung durch Hilfsmittel in tiefe Regeneration einzutauchen. Die Praxis wird von passenden Pflanzen und Räucherwerk begleitet, die eine ruhige, meditative Atmosphäre schaffen.

Ein klärendes Räucherritual unterstützt dich dabei, innerlich leichter zu werden und Ballast abzugeben.

Für dich, wenn du…

• dir im Advent nach Ruhe, Wärme und bewusstem Sein sehnst

• Rituale und Achtsamkeit magst – oder neugierig darauf bist

• eine Alternative zu den üblichen Adventsgewohnheiten suchst

• kleine Oasen im Dezember schätzt, ohne „viel Programm“

Du nimmst aus dem Kurs mit:

• ein oder mehrere Räucherrituale, die du zuhause anwenden kannst

• Inspiration für die Rauhnächte und den Übergang ins neue Jahr

• wohltuende Entspannung, Leichtigkeit und innere Klarheit

• ein Adventsgefühl, das mehr nährt als fordert

Für eine ruhige, persönliche Atmosphäre ist die Teilnehmerzahl bewusst begrenzt.